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  • 五种理由坚定减肥的意愿与决心

  • 时间:2011-12-06 新闻来源: 新北青网
  •     减肥的确令胖人苗条,轻盈美丽,然而,在减肥药排行榜(http://www.renrenjianfei.com/)减肥专家看来还有比这更重要的五种理由,相信你看了之后、一定会更加坚定减肥的意愿与决心。

        ●高血压

        患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人,越容易患高血压。即使轻微高血压,在65岁以前,患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍,因此而死亡的人数也会多l倍。

        ●妇科病

        左旋肉碱官方网站(http://www.nvshi8.com/)一位博士说:“特别肥胖的女性,身体内会分泌过量的雌激素,雌激素太多、黄体素太少时,她可能会出现水肿或脑肿,体重会更重。”

        ●肾脏疾病

        肾脏每天将体内的血液过滤大约25次,以清除血中的废物与毒素,维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说,体重过重,易伤害身体的主要器官,因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。 >>怎样合理利用苹果有效的减肥

        肥胖的女性常易有月经不调的情形,如周期过长、不规则、流量大,以及多毛症--种因激素不平衡引起的体毛反常生长。阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。

        ●性生活质量下降

        由于肥胖体内激素失调,月经不调、生理需求也因此而减少。加上减少腹部脂肪过多,动作就会变得笨拙不灵活、影响夫妻性生活的质量。

        ●影响怀孕

        怀孕是对肥胖女性的一大挑战,因肥胖者本来就不易怀孕,心理压力大,加之心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比一般女性重,一旦怀孕,症状会相应加重。甚至发生蛋白尿。患有糖尿病的女性,产下畸型儿的比例也高。一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象,应慎防难产。

        女性肥胖的三大黑手

        A类:生理遗传导致肥胖

        1、不管是父亲还是母亲身上,都能发现你胖的身影。

        2、三岁起就是个小胖子。

        3、吃饭从小偏食并且一直如此。

        4、青春期时突然发胖。

        5、个性虽然开朗活泼,但却不喜欢运动。

        提醒:对于这种类型的肥胖,减肥更需要耐心和恒心,可以考虑用专业减肥产品(http://www.wowawowa.cn/jianfeiyao/)瘦身。

        B类:代谢不足导致肥胖

        1、即使感到很热的时候,流汗也很少。

        2、体质属于寒凉型。

        3、患有荷尔蒙分泌失调或神经失调。

        4、喜欢吃盐分比较重的食物。

        5、喜欢咖啡、红茶或罐装饮料。

        提醒:体内代谢不足,导致水分、脂肪的积累。

        C类:饮食过量导致肥胖的元凶

        1、经常一边吃零食一边做事。

        2、买食物时,只买对胃口的,不管它是否具有营养价值。

        3、看到自己喜欢的食物常常不能控制。

        4、喜欢多油、味重的食物和奶油制品。

        5、经常到餐馆和朋友聚餐。

        提醒:循序渐进缩小食量,但节食要避免走极端。学会计算食物所含的卡路里,并且充分认识到卡路里的积累对你的威胁。原文:http://www.renrenjianfei.com/b/6184.html。

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