长痘痘了，怎么办？对着镜子照来照去，你是否头疼不已？如果碰巧今天有一个个重要约会，带着鼓鼓囊囊的痘痘赴约，更是尴尬至极，不敢大方见人。额头长痘痘的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。
日常生活注意以下几点可以有效防止长痘痘:
1. 使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净
2. 回家后及时卸妆
3. 保持枕头，床单以及化妆用具(诸如粉扑、刷子)的清洁
4. 即使出现了青春痘，也不要用手挤压
5. 发型注意不要遮住脸部
6. 保证8小时的充足睡眠，请于12点之前就寝
7. 不要给自己过多的压力，要注意放松
8. 不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物
9. 多摄取一些食物纤维来防止便秘
10. 积极摄取维生素C、维生素B
另外, 如果你你能坚持在早上起来后，吃饭前，喝一杯蜂蜜水，或者盐水, 可以有效控制痘痘成长.
本文转载自祛痘产品哪种好专题博客。原文地址：http://www.47hao.com/archives/13
